Смузи с бананом

Если вы еще не слышали о смузи, то я настоятельно рекомендую попробовать это вкуснейшее и полезное блюдо. Смузи скорее относится к легким холодным десертам, хотя готовится как из фруктов и ягод, так и из овощей. Еще одним несомненным плюсом смузи является то, что его употребление не наносит вреда фигуре, а готовится считанные минуты.

Чтобы приготовить банановый смузи я взяла:

Кефир 2,5% — 0,5 л

Творог 0,5% — 200 г

Банан — 2 шт

Ванилин для аромата

Все ингредиенты сложить в емкость для взбивания и соединить блендером в однородную массу. Смузи можно пить через трубочку или есть ложкой.

Приятного аппетита вам желает MsBee!

Еще вкусные рецепты: