Смузи с бананом

Если вы еще не слышали о смузи, то я настоятельно рекомендую попробовать это вкуснейшее и полезное блюдо. Смузи скорее относится к легким холодным десертам, хотя готовится как из фруктов и ягод, так и из овощей. Еще одним несомненным плюсом смузи является то, что его употребление не наносит вреда фигуре, а готовится считанные минуты.

Чтобы приготовить банановый смузи я взяла:

Кефир 2,5% — 0,5 л

Творог 0,5% — 200 г

Банан — 2 шт

Ванилин для аромата

Все ингредиенты сложить в емкость для взбивания и соединить блендером в однородную массу. Смузи можно пить через трубочку или есть ложкой.

Приятного аппетита вам желает MsBee!

 

Не пропустите новые рецепты на сайте!
Введите свой Email и получайте анонсы прямо на почту:

 

Еще вкусные рецепты:


Обсуждение: 7 комментариев
  1. BetSi:

    Сегодня опробовала,получилось очень даже вкусненько.Спасибо за рецепт wink))

  2. Ольга:

    Смузи с бананом готовила уже несколько раз, чудесный рецепт!

    • Ольга, бананы и заменять можно на другие фрукты, например груши мягкие, тоже вкусненько smile

  3. Elena:

    Настя, невероятно! Я случайно обнаружила Ваш сайт.., и уже стала думать, что рецепты не иссякаемы! Всё выглядит оо-очень аппетитно! Жаль, что сейчас уже заполночь.., руки так и чешутся что-нибудь приготовить!!! smile

  4. Интересное это смузи (иногда пишут смуси), но по мне, так это просто коктейль.
    Но, видимо, дело всё же в ингредиентах, которые и придают напитку неповторимый вкус.

  5. Елена_К:

    Прекрасный напиток, в нем и польза и вкус гармонично сочетаются! smile

Поделитесь своим мнением
Для оформления сообщений Вы можете использовать следующие тэги:
<a href="" title=""> <abbr title=""> <acronym title=""> <b> <blockquote cite=""> <cite> <code> <del datetime=""> <em> <i> <q cite=""> <s> <strike> <strong>

Получать рецепты

Хотите получать новые рецепты прямо на почту Просто введите свой Email:


© 2017 Мультиварка — легко готовить, вкусно есть!